İdman qidası

( , ) ə. Əlavə % ı. , . ə ə ü ə . ə ə . Ç ə ə ı ı . 60 . ı:. Ə ə ə ̈ ə ı ı ə . : 250 ü ə 40 " " ə ə , . 2 ə ə əş ə 30 ə ö ə əş ə ə ə . ə ə ə . İ : Ü ş %, %, % ə ə ( üş ə ə ə) Ş ı ı. ə ç üş [читат далше]