İdman qidası BCAA 4:1:1 Run

: . Ü ü ə ə . ( ) ı ə ı. ı:. 1. ğ ğ ı . 2. ə ə ə ə ğ ı ı ı ı . 3. ə ə ə ü ə ı ı . 4. ı ğ ö ə . 5.ə ə ə ı ı ə ı ı ə ı ı ı ü ə ə ə. İ ə ı: ə üçü ə ğ ü ə ə 2-3 ə ə ə ə , əş ə ö ə, əş ı ə əş ə 1 ə . Ü ş % [читат далше]